Natalia Vasquez M.D, M.Sc
Recomendaciones en el aislamiento por covid-19 para familias que viven en espacios reducidos
De acuerdo con las investigaciones y la dinámica de contagio del coronavirus, se recomienda que la persona con covid-19 realice su aislamiento en un cuarto con baño independiente separado del resto de los integrantes. Sin embargo, esta no es una opción para muchas familias. Entonces ¿qué se puede hacer?
1.El aislamiento en casa para familias grandes
Debido a la importancia del distanciamiento físico para disminuir el riesgo de contagio del coroanavirus, es de esperar que la indicación general recomiende que la persona con covid-19 se aísle en un cuarto independiente con baño.
Desafortunadamente, para muchas familias esa no es una opción, y la persona con covid-19 tiene que compartir el espacio con el resto de los miembros.
Según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística -DANE- en Colombia para el 2018 más del 30% de los hogares están conformados por un número mayor de tres personas.
Y respecto a esto, la siguiente pregunta sería ¿qué tan amplio es el espacio con el que cuentan las familias numerosas en sus hogares?
Traemos estas dos reflexiones para comprender qué no siempre puede cumplirse “lo ideal”, y que debemos adaptarnos, de la mejor manera, a nuestra realidad y a nuestras circunstancias.
Entonces, lo primero que debemos tener claro son las reglas generales, tanto del cuidado de la persona afectada, como del manejo de la casa en situación de covid-19.
Para conocer estas medidas te invitamos a consultar nuestra guía:
¿Comó cuidar de alguien con covid-19 en casa?
Después de entender este primer paso a paso, ahora si veamos las recomendaciones específicas para optimizar el aislamiento en espacios reducidos.
En estos casos existen diferentes medidas, que aplicándolas en conjunto, ayudan a mejorar el aislamiento de la persona con covid-19 y a la protección de los demás miembros de la familia.
2. Recomendaciones para la persona con covid-19
Estas son las recomendaciones del Centro para el Control y Prevención de enfermedades (CDC) de los Estados Unidos:
- En lo posible permanecer a mínimo 2 metros de distancia de los demás miembros de la familia.
- Limitar en lo posible los movimientos dentro de la casa, minimizando el espacio compartido.
- Usar el tapabocas el mayor tiempo posible, debe cambiarse diariamente o si se ensucia con secreciones.
- Si se comparte el baño, limpiar las superficies con las que más se tiene contacto (perillas, grifos, etc) cada vez que las utilice, si no le es posible el cuidador debe hacerlo.
- Idealmente se debe aislar la cama de la persona afectada, usando una cortina de baño o algún otro medio físico como cartón o cartulina.
- Debe tener toallas, jabón y demás objetos de aseo personal separados, al igual que cubiertos, platos y vasos.
Procure guardar la distancia, usar siempre el tapabocas, aislar la cama y contar con platos y objetos de aseo independientes.
3.Recomendaciones para la familia
Es fundamental que TODA la familia comprenda las recomendaciones que deben seguir y que trabajen conjuntamente para aplicarlas.
- Si dentro de la familia hay algún miembro de alto riesgo (adulto mayor o con enfermedades de base), preferiblemente encontrar otro lugar de residencia temporal, de no ser así, esta persona es la que más alejada y menos contacto debe tener con la persona con covid-19, por lo tanto es LA MENOS INDICADA para ser el cuidador.
- Evitar todo lo posible salir de la casa y designar a una o dos personas para los mandados que no se puedan aplazar.
- Cuando algún miembro deba salir, seguir todas las recomendaciones de bioseguridad y optar por el uso de transportes alternativos como bicicleta o caminar para evitar el transporte público.
- Un solo integrante debe tener contacto directo con la persona con covid-19, el cuidador.
- Si se debe compartir habitaciones, facilite la circulación del aire, abrir puertas, ventanas y usar ventiladores.
4. Video de la Universidad de Stanford: "permanece seguro cuando el COVID-19 ataque".
Este es un excelente video de la Universidad de Stanford de los Estados Unidos, que nos permite comprender mejor el funcionamiento y la importancia de todas las medidas de bioseguridad, para la recuperación de la persona con covid-19 y el bienestar de toda su familia.
Pon en práctica con tu familia todas las
recomendaciones para superar juntos el virus y
¡adelante, que si se puede!